Sadržaj:
1. Pronađi nešto dobro u svakom danu
Danas je bio lijep dan. Čak i ako se na prvi pogled činio sasvim običan ili nije sve prošlo onako kako si želio/la. Pokušaj ipak pronaći nešto što je bilo dobro. Upravo te male stvari čine nas sretnima – ako ih znamo primijetiti. U bilježnicu zapiši tri stvari koje su te danas razveselile.
2. Čarobna moć zahvalnosti
Zatvori oči i razmisli na čemu si posebno zahvalan/na. Kad u srcu osjetiš toplinu i sreću, znaš da si to pronašao/la. Zapiši to u bilježnicu. Ako se neki dan osjećaš pomalo tužno, prelistaj bilježnicu i podsjeti se koliko dobrih stvari imaš u životu.
3. Uči o sebi i svijetu oko sebe
Jesi li ikad razmišljao/la što ti se najviše sviđa kod tebe? Kako se osjećaš kad ti se prijatelj nasmije? Zašto je važno biti dobar prema drugima? Svaki dan u bilježnici ćeš pronaći jedno zanimljivo pitanje koje će ti pomoći da bolje upoznaš sebe i svijet oko sebe.
4. Prihvati nove izazove
Svaki tjedan čeka te jedan izazov ili zadatak koji možeš ispuniti tijekom tog tjedna. Oni će ti pomoći da pronađeš svoj unutarnji glas – onaj koji te inspirira i pomaže ti da se osjećaš snažno.


























